Nunca pensé que iba a hacer una entrada del peso pero aquí va…
Desde que llegué a Corea no he hecho más que comer todo el tiempo … sí, mis fotos en el iphone, twitter y tumblr son casi en su 80% solo de comida y más comida. Sin embargo, para mi propio asombro, la ropa me está quedando mucho más floja, mi cara está menos de luna llena y cuando hago skype con mis familiares y amigos me dicen que me ven más delgada 😀 y lo mejor de todo es que yo mismo noto ese cambio 🙂
Y entonces porque estoy bajando de peso… pues me puse a pensar y lo primero que se me vino a la mente es que aquí se camina muchísimo. A donde sea que vayas tienes que caminar y con la vida sedentaria que llevaba antes este pequeño incremento en mi actividad física ha sido bastante beneficioso. Segundo, las comidas se sirven con una buena porción de vegetales, siempre hay kimchi, rábanos, ensalada de algas, y también sirven sopa. Y tercero la comida se comparte, los platos están hechos para compartirse, no todos pero la gran mayoría son para compartirlos, entonces mientras se pica de todo un poco te llenas más rápido.
En resumen, creo que la bajada de peso es una mezcla de incremento de la actividad física que hago ahora y una dieta más balanceada… no digo que todo el que viene a Corea baja de peso, este es mi caso particular y me siento muy feliz 🙂 y lo mejor de todo es que puedo salir de compras y la ropa de tallas coreanas ya me quedan 😉
Haru-haru 